En el ámbito alimenticio existen ciertos hábitos saludables que pueden ayudar a determinar el estado de nuestras defensas. Tener las defensas altas o un sistema inmunológico fuerte nos previene de enfermedades virales o gripales, o a reducir sus síntomas. Una buena alimentación es la clave para evitar que los cambios de temperatura, no nos hagan […]
5 alimentos que ayudan a subir las defensas Leer más »
Pese a las altas temperaturas que se han registrado en las últimas semanas, se hace un atento llamado a la ciudanía a extremar precauciones frente a esta acalorada temporada vacacional, sobre todo, a las personas que utilizan automóvil, pues están expuestos a sufrir graves consecuencias si no se toman las medidas necesarias. “La temperatura al
Permanecer en un auto a altas temperaturas podría ser letal Leer más »
Si eres amante del chocolate negro y estás buscando una justificación para saborear este delicioso manjar, te traemos un dato que te puede interesar. Un reciente estudio demuestra que comer ciertos tipos de chocolate, con mayor concentración de cacao, podría tener grandes beneficios para la salud. Existen teorías de que el comer chocolate afecta en
5 propiedades del chocolate negro que te harán amarlo aún más Leer más »
México ocupa el primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial. Pero, ¿qué estamos haciendo como padres para combatirlo? La alimentación en casa, en la escuela, ¿es lo que está afectando? La obesidad en la infancia y la adolescencia representa un problema de salud, en todo el mundo, lo que lleva al desarrollo de complicaciones
La vitamina D puede ayudar a niños Leer más »
En estas fechas decembrinas cuida de tu estómago Las celebraciones navideñas están a la vuelta de la esquina y con ellas vienen, los platillos deliciosos, el ponche de frutas, las bebidas alcohólicas, los típicos postres navideños y con todo esto en la mesa, es casi inevitable comer de más. Es por eso, que es de
Que las fiestas decembrinas no acaben con tu estomago Leer más »
El alcohol en el cerebro en pequeñas cantidades puede ser un positivo para la salud. Nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, impulsa la convivencia y hasta puede ayudar a relajarnos. Pero, ¿qué pensarías si todos estos beneficios, terminaran por afectar directamente a tu cerebro? El cerebro es el órgano corporal más afectado por
5 efectos del alcohol en el cerebro a corto y largo plazo Leer más »
Es una tradición milenaria el beber una humeante taza de café por las mañanas, pero ahora la ciencia nos está advirtiendo de un posible riesgo: el café no debe tomarse al despertar, en ayunas, sino unas tres o cuatro horas después de levantarse. ¿De qué se trata? Debido a que el café contiene cafeína, la sustancia
La ciencia dice: el café sí nos ayuda, pero depende de la hora Leer más »
Se pueden renovar neuronas: 3 pasos para que logres hacerlo Durante años se tenía la firme creencia de que nacíamos con un determinado “banco de neuronas” que con el paso del tiempo, se iban perdiendo y que era imposible renovar neuronas. Sin embargo, los últimos hallazgos en neurociencia han desmentido esta creencia. La regeneración de
3 pasos para que logres renovar neuronas Leer más »
¿Eres distraído? Si eres de los que seguido olvidan lo que estaban haciendo, buscan su teléfono y lo tienen en las manos, se distrae con facilidad, pierden el hilo de las conversaciones y seguido olvidan que es lo que estaban pensando, definitivamente esta información puede interesarte. Se han realizado una infinidad de estudios en el
¿Eres distraído? La ciencia te explica la razón. Leer más »
Como el aroma del café aumenta el desempeño analítico El trabajo, dirigido por la profesora de la Escuela de Negocios Stevens, Adriana Madzharov, señala que no es sólo el aroma del café ayuda a que las personas se desempeñen mejor en tareas analíticas, sino también, el pensar que con oler el café lo harían mejor,
El aroma del café aumenta el desempeño analítico Leer más »
Efectos del estrés en el cerebro. El estrés forma parte de nuestro día a día. No es algo que podamos evitar o tratar de eliminar por completo de nuestra vida, porque simplemente es imposible. Varias investigaciones afirman que pasar por un momento de estrés puede ser positivo hasta cierto punto, pues el cerebro aumenta su
3 efectos negativos que provoca el estrés en el cerebro Leer más »
Un estudio publicado por la revista Neuroscience & Biobehavioral afirma que el perro tienen inteligencia social que les permite saber si una persona es de fiar o no. Siempre se ha dado por hecho que los perros tiene la capacidad de detectar cuando su dueño está triste o está contento. También es muy conocido, que
Tu perro te avisa si una persona tiene malas intenciones Leer más »
Las familias y el modelo de crianza han cambiado radicalmente: nuestros hijos se han convertido en el centro de atención de los padres dispuestos a darles todo, a cumplir sus caprichos y exigencias y esto, en gran medida causa problemas irreversibles en la vida de los niños y niñas. “La hiperpaternidad o el padre sobreprotector
Consejos para no ser un padre sobreprotector Leer más »
Sobre los videojuegos A pesar del estigma sobre los videojuegos en la niñez y como es que estos afectan directamente sus emociones, haciéndolos niños agresivos y de poca convivencia, sale a la luz un nuevo estudio que demuestra lo contrario. El autor principal, el estudiante de doctorado Aaron Kandola, dijo: “las pantallas nos permiten participar
Niños que juegan videojuegos tienen menor riesgo de depresión Leer más »
En todas las etapas, a toda edad el cuerpo de la mujer experimenta cambios, algunos pueden parecer más difíciles de sobrellevar que otros, como es el caso de la menopausia. Aparece a partir de los 35 años o 50 años y se divide en varias etapas y estas son la perimenopausia, que puede comenzar 8
Comer manzanas ayuda disminuir los síntomas de la menopausia Leer más »
