Ciencia

La ciencia explica por qué algunas películas te cambian para siempre

Ciencia, Cine /
Los beneficios del cine

Durante mucho tiempo se pensó que ver películas era simplemente una forma de entretenimiento. Sin embargo, investigaciones recientes en neurociencia han encontrado que el cine puede activar múltiples regiones cerebrales al mismo tiempo, relacionadas con memoria, empatía, lenguaje, emociones y toma de decisiones. Cuando una persona observa una historia en pantalla, el cerebro no solo […]

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La sorprendente mentira que tu cerebro te cuenta todos los días

Neurociencia /

Todos creemos que nuestros recuerdos funcionan como una grabación: algo ocurre, lo guardamos y podemos volver a reproducirlo cuando queramos. Pero la neurociencia moderna ha descubierto algo mucho más inquietante: cada vez que recuerdas algo, tu cerebro puede modificar ese recuerdo. Lejos de ser una biblioteca perfecta, la memoria funciona más como un documento en

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¿Dormir con tu mascota es bueno o malo? Lo que especialistas dicen sobre un hábito cada vez más común

Mascotas /

Para muchas personas, perros y gatos dejaron de ser solo mascotas para convertirse en parte de la familia. Dormir con ellos en la misma cama es una práctica frecuente, pero también genera una pregunta constante: ¿realmente ayuda al descanso o podría afectarlo? Investigaciones sobre sueño han encontrado resultados mixtos. Algunas personas reportan sensación de tranquilidad,

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¿Tu celular ya es demasiado viejo? La señal silenciosa que podría poner en riesgo tus datos personales

Tecnología /

Muchas personas cambian de teléfono solo cuando la batería falla o la pantalla se rompe. Sin embargo, especialistas en ciberseguridad advierten que usar dispositivos sin actualizaciones recientes puede representar un riesgo mayor: vulnerabilidad ante robo de información, fraudes digitales o acceso no autorizado a cuentas personales. Las actualizaciones del sistema no solo agregan funciones nuevas;

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Tu intestino podría estar controlando tu cerebro y la ciencia ya lo está comprobando

Bioquímica, Ciencia, Medicina, Neurociencia /

Durante años, la ciencia consideró que las bacterias del cuerpo humano eran simplemente microorganismos pasajeros. Hoy, esa idea cambió por completo. Investigaciones recientes han demostrado que el microbioma intestinal (el conjunto de billones de bacterias, hongos y virus que viven en el intestino) juega un papel clave en funciones tan importantes como la digestión, el

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Estas porciones de frutas y verduras harán que tengas una vida más larga

Alimentación, Ciencia /
frutas

La buena alimentación es una pieza clave y fundamental para una vida sana y prospera, aunque también depende que tipo de alimentos estás ingiriendo y las porciones son otro factor que ayudará a prevenir enfermedades degenerativas. Así lo confirma el estudio publicado en la revista insignia de la Asociación Americana del Corazón, Circulation. Las dietas

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Qué es la ortosomnia y que complicaciones tiene para la salud?

Ciencia, Medicina /
ortosomnia

La ortosomia en un concepto que se le adjudica a la preocupación extrema de dormir bien. Es decir, cuando buscamos herramientas o dispositivos que nos ayuden a dormir mejor de forma excesiva. Esta tendencia se ha sobre explotado en los últimos años y la tecnología ha sido cómplice de este trastorno. “Ortosomia, es un término

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La razón por la que comes de más cuando estás triste

Alimentación, Ciencia /
tristeza

Abandono, culpa, rabia, celos, rivalidad, angustia o tristeza son algunos de los sentimientos que tras no ser expresados, nos hacen no comer o comer de más. Identificarlos nos ayudará a controlar el impulso inconsciente de comer emocionalmente. Puede parecer de lo más normal comer un litro de helado tras una ruptura amorosa, comer en exceso

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Si tienes alguno de estos síntomas es probable que seas prediabético

Alimentación, Ciencia /
Pre diabetes

La prediabetes es una afección real, común y sobre todo reversible. Es una enfermedad muy sigilosa y pasa desapercibida. Pero puedes prevenirla o retrasarla con cambios de estilo de vida que son simples y que han sido comprobados científicamente. Te sorprenderá saber que en todo el mundo se calcula que aproximadamente 318 millones de personas, es decir,

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5 alimentos que le hacen bien a tu cuerpo y mente

Alimentación, Ciencia /
Comida saludable

Para muchos llevar una dieta saludable y que satisfaga el hambre es algo difícil  de lograr, pero no imposible. Existen alimentos que son fáciles de adquirir y que son el perfecto aliado para satisfacer de nutrientes nuestro cuerpo con lo que realmente necesita para un adecuado funcionamiento. Encontrar que alimentos son ricos en nutrientes es

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El truco científico que te ayudará a evitar la comida poco saludable

Alimentación, Ciencia /
Comida poco saludable

¿Sabías que el olor de la comida poco saludable y ricas en calorías puede alentar a una persona a consumirla? Así lo ha comprobado la ciencia, pero esta condición cambia si el individuo se expone al olor por dos minutos o más… y aguanta sin caer en la tentación. Un reciente estudio científico señala que

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