Muchos pensamos que cuando un año nuevo comienza, dejamos atrás malos hábitos, cambiamos nuestra manera de ser, queremos ser más saludables, reinventarnos, alcanzar el éxito, cerrar ciclos, en fin. Somos un cúmulo de deseos. Sin embargo, desconocemos como iniciar nuestras metas o sueños, como mantenerlos y sobre todo como desarrollarlos. Es fácil desanimarse y darse […]
8 claves para cumplir tus propósitos del 2023 Leer más »
Halloween está a la vuelta de la esquina y millones de personas lo esperan con ansías para vestirse de sus villanos, héroes, monstruos y criaturas favoritos para convertir la noche de las brujas en una fiesta espectacular. Sin embargo, también hay quienes ya tenemos nuestro ritual para tan especial día: Maratón de películas de terror,
Top 5 mejores películas de terror para Halloween Leer más »
Las propiedades anti cancerígenas de los vegetales crucíferos (brócoli, coliflor, col rizada, coles de bruselas, repollo, arúgala, rábano) han sido estudiadas por varios años. Se ha asociado una alta ingesta de estos con un riesgo reducido de varios tipos de cáncer. Existen dos componentes anti cancerígenos, que sólo se encuentran en vegetales crucíferos, el sulforafano
Estos son los vegetales que combaten el cáncer, el último te sorprenderá Leer más »
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La psicología define a la culpa como una “emoción humana” que por el perfil negativo que le hemos atribuido a lo largo del tiempo, nos hace sentir mal de muchas maneras. La ciencia que estudia este tipo de emociones cree que es un “sentimiento de responsabilidad” por algo malo o equivocado que hicimos, y que
5 consejos para superar la culpa Leer más »
En 1944 se estrenó la película Gaslight dirigida por George Cukor y con la actuación de una de las grandes intérpretes de la historia Ingrid Bergman. La trama era sencilla: una pareja recién casada se muda a una casa vieja de Londres y empiezan a pasar cosas raras, como que los objetos se muevan de
Este es el abuso psicológico más sutil Leer más »
El trastorno de somatización son molestias físicas que ocasionan malestar, pero no tienen características clínicas que permitan justificar una causa orgánica. Seguramente conoces a alguien que suele “inventarse” enfermedades físicas, dolores o malestares de diversa naturaleza, mismos que para los médicos no tienen un origen físico identificable Dichos síntomas, que además son recurrentes e inexplicables,
Este es el trastorno que te hace sentir mal y no tiene explicación médica Leer más »
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Se asocia a la soledad como un sentimiento de profunda tristeza y melancolía por la ausencia de alguien que ya no está o que ya falleció. Este pensamiento suele perseguirnos de distintas maneras durante el resto de nuestras vidas y es normal sentir algo de pánico al respecto. Algunas investigaciones han ahondado en el tema
¿Por qué la soledad es buena para ti? Leer más »
La psicología ha ramificado sus campos de estudio a niveles inimaginables. Hoy en día existen un gran número de terapias psicológicas que pueden ayudar a las personas a superar sus problemas psicológicos. Mientras algunos psicólogos aún utilizan las prácticas antiguas o con un enfoque más estático; otros utilizan una mezcla de tratamientos psicológicos que satisfacen
Los 5 tipos de terapia psicológica más efectivas Leer más »
