Cada cuerpo es único y es una marca que nos identifica como individuo. Es por eso, que al igual que nos diferenciamos según nuestras aptitudes, actitudes y gustos, el cuerpo también necesita de ciertos ejercicios, según el tipo de forma que tengamos, ya sea recto, estrecho, en forma de reloj de arena, alto, bajo y […]
Ejercítate según tu tipo de cuerpo ¿Eres acto, ento o mesomorfo? Leer más »
¿Te ha pasado que sigues dietas al pie de la letra, haces ejercicio diariamente y no consigues bajar de peso? ¿No encuentras explicación, del por qué no rinden frutos, si ya cambiaste tus hábitos y no consigues un resultado positivo? Existen factores que debes tomar en cuenta, ya que podrías padecer una enfermedad que te
Haces ejercicio y no puedes bajar de peso. Descubre por qué Leer más »
El médico especialista en cardiología, Alberto Guízar Sánchez señala, que la cifra se triplicó de 29 mil a casi 90 mil defunciones por esta causa. Agrega que aun cuando en países de primer mundo este padecimiento tiene todavía un alto índice de mortalidad, se han logrado disminuir las cifras gracias a sus programas de salud y de desarrollo tecnológico. La mayoría
8 señales que envía tu cuerpo un mes antes de sufrir un ataque cardiaco Leer más »
Los Libros y viajar han ido desde hace mucho tiempo, como dos actividades pre-destinadas a entenderse siempre, sin excusa. Viajar, decía el gran poeta portugués Fernando Pessoa, es perderse. Contestaba el escritor austríaco Peter Handke que cuando se viaja hay que hacer y ver todo con la ilusión de un niño de 5 años: como
¿Vas de viaje? Estos libros te pueden acompañar Leer más »
L Viajar es una de las actividades más gratificantes en esta época: la desconexión de la atareada y bulliciosa vida diaria; romper la rutina y poder visitar lugares diferentes, comer platillos misteriosos o conocer a gente de otro lado, convierte el viajar en una experiencia única. Afortunadamente vivimos en un país que es un crisol
5 lugares en México que debemos visitar Leer más »
Libros que le puedes regalar a tu hijo adolescente Demian, Herman Hesse En el periodo de entreguerras del siglo XX, Hesse retrató con maestría a Demian y Sinclair, dos jóvenes acomodados dentro de la burguesía alemana que van siendo susceptibles al despertar hormonal, al mundo caótico que los rodea y al valor destructivo de la
Libros que le puedes regalar a tu hijo adolescente Leer más »
¿Cómo sabemos si estamos ante una buena película o no? El cine es el último de las artes en hacer su aparición. Y tiene la fuerza de englobar a las demás artes y además incorporar las tecnologías para ser un producto profundamente popular. Los cines, las plataformas como Netflix, los canales de televisión abierta y
4 claves para saber si una película es buena Leer más »
La narcocultura presente en todos lados Somos un país donde el narcotráfico está presente en todos lados. Los tentáculos de esta industria ilegal y que está enquistada en el inconsciente colectivo del mexicano se ha ido apoderando de todas las esferas sociales a tal punto que en lo cultural ya tiene un nicho propio dentro
Que no te gane la narcocultura Leer más »
La sociedad ha cambiado. Las tendencias, también. Y uno de los fenómenos que se han venido dando en los últimos años en las ciudades en México entre nuestros jóvenes es la popularización del hip hop y el rap. Históricamente asociado a la cultura afroamericana en Estados Unidos, el rap ha ido llegando a México lento
Rap: Descubre su valor artístico y social Leer más »
Ir a Europa siempre ha sido una especie de aspiración común para los viajeros: ir a la cuna del mundo occidental, recorrer la densa historia que contienen sus ciudades y pueblos, estar en el que es el primer mundo y recorrer las diferentes culturas que configuran la geografía del continente europeo. Sin embargo, hay muchos
5 recomendaciones para que se te haga ir a Europa Leer más »
Consejos para mejorar el le lenguaje Dicen que el lenguajes es el reflejo de nuestra educación. El uso que hacemos del lenguaje nos sirve para poder comunicarnos mejor, ser más precisos, tener una mayor agilidad mental y evitar el uso de muletillas que entorpecen el mensaje que tratamos de dar. El castellano es uno de
6 consejos para mejorar tu lenguaje Leer más »
Todos hemos pasado por rupturas amorosas y sabemos lo difícil que es volver a ser el mismo de antes. El mal de amores duele y mucho. Escuchamos cualquier canción en la radio y creemos que nos la cantan directamente a nosotros. La nostalgia, el sentido de extravío y la melancolía nos van envolviendo en una
6 películas para salir del mal de amores Leer más »
Aprende filosofía con estas series La filosofía está en todo el conocimiento humano y las series de televisión y entretenimiento no son la excepción. Quizás sin decirnos abiertamente los conceptos o los nombres de los filósofos, hay series que beben de los postulados filosóficos sin que nos demos totalmente cuenta. Te presentamos esta pequeña lista:
Aprende filosofía con estas 5 series Leer más »
Seguramente todos los que leen esta nota han sido parte de un debate por internet. Y seguramente, el debate pudo llegar a un punto donde nos salimos de nuestras casillas. Debatir en la vida real es difícil pero al menos existen filtros como la educación y la civilidad que calman los ánimos. En internet, el anonimato
Aprende a debatir con estas 6 sencillas lecciones Leer más »
5 libros que pueden cambiar tu vida ¿Alguna vez te has sentido perdido, desconectado de tu vida? Suena a frase de volante de autoayuda pero es una pregunta más común de lo que queremos aceptar. La vida es muy complicada pero vale la pena seguir en ella. Todos, alguna vez, nos hemos sentido confundidos sobre
5 libros que pueden cambiar tu vida Leer más »
