Ser madre soltera por decisión o por abandono, es una tarea complicada. Enfrentamos obstáculos económicos, personales y hasta laborales. Sin embargo, en medio de la dificultad y la adversidad del día a día, vamos descubriendo que estamos más cerca de resolver nuestra situación, con cambios pequeños y significativos.
El título de “madre soltera” es un calificativo que se suele utilizar cuando estás a cargo de la educación de los niños, pero es más que eso. El reto es distribuir los tiempos, organizarte para hacer varias tareas al mismo tiempo, y si el número de hijos es mayor, la carga aún es más pesada.
En México, 33 de cada 100 mujeres de entre 15 y 54 años son madres solteras, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). No obstante, cabe resaltar que el incremento de mujeres que ejercen una maternidad en solitario va aumentando en un 53% desde 2014 hasta la fecha.
Ser madre soltera conlleva retos complejos que complicarán un poco tú vida, pero nada que no tenga solución. Te damos algunas estrategias para salir airosa y ser una madre fuerte y ejemplar para tus hijos.
- Haz una planeación y aprende a organizarte
Como mamá soltera verás que las actividades que antes hacías, te llevarán el doble de tiempo en terminarlas. Si tu ex pareja, era que controlaba y se hacia cargo de todas las actividades, pagos y demás, tendrás que mejorar en ese aspecto.
- Crea un presupuesto.
- Planea el súper.
- Organiza un menú para toda la semana.
- Fija un horario para dormir a los niños.
- Haz una rutina para realizar las tareas del hogar y escuela.
- Cocina un día antes, te dará más tiempo para concentrarte en otras actividades.
- Ámate y cuídate
Como madre soltera, solemos concentrar nuestra atención solo en los hijos, pero ellos necesitan una mamá fuerte y sana. Es por ello que es importante que realices chequeos médicos necesarios.
- Dos veces al año visita al médico general para que evalúe tu salud.
- Visita al ginecólogo y al oftalmólogo una vez al año.
- Asiste al dentista cada 6 meses.
- Trabaja en ti.
Busca un momento en el que te encuentres sola y haz lo que más te guste hacer, oír música, salir a pasear con alguna amiga, escribir en un blog tus sentimientos y emociones, etc.
- Crea una red de apoyo
No tengas miedo a pedir ayuda si estás en una dificultad o los tiempos no te dan. Apóyate en las personas que son más allegadas a ti y a tus hijos.
- Tu familia siempre estará para ti y será tu soporte primario.
- Tus amigos serán tú guía de escape o la ayuda de último momento.
- La niñera, puede ser una persona valiosísima en una emergencia.
- Las maestras pueden ayudarte a conocer más a tus hijos y trabajar juntas por un bien común.
Equipo de redacción GoodLink
